エステで綺麗に痩せる

痩せるためにエステに通う方は、「エステに行ったら本当に痩せるのか?」という疑問が頭をよぎるのではないでしょうか?エステに通ったくらいで痩せられるのなら、「お金持ちに太っている人はいなくなる」なんて言ったりする方もいらっしゃいますね。ここでは、エステに通うとキレイに痩せることができるのか、その理由を探ってみました。

<エステに通うと痩せることは可能>
痩身エステに通うと、痩せることは可能です。痩身エステでは、クライアントであるお客様を痩せさせることが目的ですので、ダイエットのために強力な助っ人と考えるとよいかと思います。痩身エステというと、エステティシャンにお肉をもみほぐされるだけで痩せる、と勘違いされる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は痩身エステでエステを受けただけで痩せるということはまずないのです。それでは、エステに通って痩せることができるのはなぜなのでしょうか?

<痩身エステで痩せるわけ>
痩身エステでは、セルライトの塊や脂肪に働きかけるマシンで体中の脂肪を柔らかく、痩せやすくしてくれます。サウナスーツのような機会に入るところもありますし、実際エステ帰りはマイナス500gくらい痩せることも。

ところが、これだけで長年の間に蓄積したお肉がとれるわけではないのですね!
それではどうして痩せるのか…。
実は、痩身エステでは、なかなか厳しい食事指導があるのです。
エステティシャン(担当者)と一緒に、日々の食事を振り返り、食事日記をつけさせられたり、食べるものを制限されたりと、厳しい食事管理があってこそ、痩身エステでやせることができるのですね。

そのため、お金持ちでも食事指導を守らなければ、痩身エステに通ったところでお金をどぶに捨てている、といっても過言ではないかもしれません。「やらないよりはまし」くらいの効果と言えるでしょう。しっかり食事指導を守ると、1年間に20キロの減量に成功、のようなことも達成できるのです。

一人で減量するよりも、叱咤激励してくれる人がいたほうがダイエットも頑張れる、という方には向いている減量方法と言えるかもしれませんね。

部分痩せ~二の腕痩せる

心の余裕は外面の美しさを操作する

「外見が美しい人は、必ずしも美人ではない」などと聞くと、それはブスの負け惜しみでは…とか、外見が美しいからそんなことがいえるのだろう…、など、ネガティブな返答が聞こえてくるかもしれません。

けれど、やはり「ブス」というのは、気の持ちようというところも多いのです!
そこでここでは、心の余裕=外見の姿に現れるということについて、自分がブスと感じる人も心の持ちようで変わるということについて、触れてみましょう。

<ブスは心の余裕のない時の顔?!>

他人に見せたくない、ブスな顔。これは、お化粧をしていないすっぴんの顔、というわけではないのです。一番他人に見られて困る顔、それは心の余裕のない時の顔ではないでしょうか?

例えば、他人に対して嫉妬をしているとき、他人の失敗を喜んでいるとき、そんな時の顔は見られたくない顔ですよね。さらに焦っているとき、パ二くっているときなどの顔は、どう考えても「美人顔」とは程遠いですよね?

そう、ブスの顔っていうのは、心の余裕がない時にも顔を出すのです。どんなに元の作りが美人の方でも、ブスの顔になる瞬間というのはあるのです。

<ブス顔にならないために>
ブスの顔にならないためには、何を心がければいいのか。
それは常に、「心に余裕を持つ」ということでしょう。

例えば、彼氏からなかなか連絡が来ない、というとき。心の余裕がなくなってしまうかもしれません。けれど、そんなときは、自分の時間を大切にしてみるのも。わざと自分で携帯電話の電源を切り、その間ヘアサロンに行ってみるもよし、近所にある温泉/スパ/岩盤浴などでスッキリ汗を流してくるもよし、気分転換をして心に余裕を持ち直しましょう。

ストレスが溜まってしまった時も、ストレス解消をしてあげること。悪いほうに心が傾きそうなときに、うまく自分で楽しめることをし、常に心に余裕を持ち続けること。これが、ブス顔にならないための一番の近道と言えるでしょう。心の余裕は、外見にも表れ、その余裕という空気は「自信」、さらに自信のある人は「魅力的」に見えるものです。

エステに通うだけで綺麗になれるという噂

エステに行くと、お肌がつるつるの芸能人やセレブリティのようなお肌になれる…とお考えの方はいらっしゃいませんか?脱毛、痩身、美肌の施術を受ければ、何もケアしていないお肌よりも相当きれいになるだろうし、やっぱり通えば通うほどきれいになれるんだろうな~と思われる方もいらっしゃるかと思います。そこでここでは、エステに通うだけできれいになれるという噂は本当なのかどうか、一緒に考えてみましょう!

<エステでお肌が生まれ変わる?!>
エステに行くとお肌が生まれ変わって、美肌になるのかという噂ですが、これは何もケアしない状態よりもグッとお肌の状態がキレイになるのは本当です!

もちろん、お肌を美しくするのがエステの仕事ですし、プロフェッショナルがお肌をケアしてくれるのですから、状態がよくなるのは間違いないですよね。

エステと言ってもピンからキリまでありますから、そのエステによっても状態の良さは変わってくるといえるでしょう。

さらにエステでは、普段の生活習慣や食事の指導が入りますので、お肌がきれいになるため全力で生活を改善するわけで、エステでお肌がきれいになるという噂は本当なのです。

とはいえ、エステに通いつつエステティシャンの指導は無視、というのでは、いくらエステに通っていても効果は半減というところが現実。本人の努力も必要なのですね!

<エステに通う前に皮膚科へ?>
エステは高額、というイメージがありませんか?それはあながち、間違ってもいません。そこでおすすめなのが、エステに通う前に一度皮膚科で、ニキビやシミなど気になる症状を診てもらうこと。薬などである程度ケアしてからエステに行ったほうが、通う回数も費用も少なくて済む可能性が!

皮膚科とエステ、両方通いつつ様子を見るのが、時間のある方にはベストといえるでしょう。

さらにエステに通う前に、自分でできることはしておくのがおすすめ。たとえば、睡眠不足の解消、食生活の改善、基礎化粧品を自分のお肌に合うものに変える。これだけで、元の状態よりぐっとお肌のレベルが改善されることは間違いありません。最後の仕上げのエステ、と考えるのが一番!